über 20 Jahre Erfahrung
Pilateskurse im vereinseigenen Sportvereinszentrum

Pilateszentrum zentral in Herrenberg
helle Kursräume, Umkleide- und Duschmöglichkeiten, kostenlose Kinderbetreuung

wöchentlich 10 Pilateskurse im Angebot
Pilates für -Fortgeschrittene, -sensitiv



Pilates im VfL Center – schon lange kein Geheimtipp mehr

Mit 10 Kursen wöchentlich etabliert sich der VfL zum Pilateszentrum in Herrenberg und Umgebung. Seit zwischenzeitlich über 20 Jahren ist das Angebot gefragt und wird kontinuierlich erweitert. Diese durchdachte Trainingsmethode mit seiner enormen Effektivität und Bewegungsvielfalt kann jeder einsetzen um seinen Körper zu trainieren. Egal, ob Jung oder Alt, ob Laie oder Profisportler – jeder kann es auf seine Weise nutzen.  

Unser qualifiziertes Pilatestraining kann den Körper straffen und formen, die Beweglichkeit und Flexibilität steigern, dem Beckenboden wieder Halt geben, das Köpergewicht regulieren, Rückenbeschwerden lindern, Haltungsfehler korrigieren, sportliche Leistungen erhöhen, das Körperbewusstsein schulen, Stress abbauen .... oder einfach mal durchatmen lassen, indem jeder mit der Konzentration bei sich und seinem Körper ist.

Montags Pilates F 18:30-19:30 / 19:30-20:30 / 20.30-21:30 Uhr
Dienstags Pilates F 09:00-10:00 / 19:00-20:00 / 20.00-21:00 Uhr
Mittwochs Pilates Einsteiger 18:00-19:00 Uhr
Donnerstags Pilates sensitiv 08:00-09:00 Uhr
Donnerstags Pilates F 09:00-10:00 / 19:00-20:00 Uhr

 


„Die Pilates Methode trainiert, bewegt und formt den gesamten Körper auf funktionelle und gesunde Art und Weise. 

Hierbei werden bewusste Atemarbeit und körperlich-geistige Kontrolle als wunderbare Einheit zusammen geführt, um über eine stabile und kraftvolle Körpermitte  die Kraftausdauer, Beweglichkeit, Balance und Entspannungsfähigkeit zu verbessern.

Pilates tut Körper, Geist und Seele gut !“

 

Einstieg mit Vorkenntnissen jederzeit möglich:
Informationen und Anmeldung unter anja.kuegler(@)vfl-herrenberg.de

 

Unser aktuelles Pilates Angebot:

  • Pilates für Einsteiger - Kennenlernen und Erlernen der Pilates Methode mit allen Basic Übungen. Vorbereitung für jeden Fortgeschrittenenkurs.
  • Pilates für Fortgeschrittene - Es erwarten die Teilnehmer fließende und anspruchsvolle Stunden, in denen Jeder an seine persönliche Leistungsgrenze gehen kann.
  • Pilates Sensitive - Eine ruhige und kräftigende Pilates-Stunde. Die Teilnehmer verbessern dabei sanft ihre Beweglichkeit und gewinnen gleichzeitig viel Stabilität.