Unsere
Pilateskurse

"Pilates tut Körper, Geist und Seele gut!"
 

"Die Pilates Methode trainiert, bewegt und formt den gesamten Körper auf funktionelle und gesunde Art und Weise."
Hierbei werden bewusste Atemarbeit und körperlichgeistige Kontrolle als wunderbare Einheit zusammengeführt, um über eine stabile und kraftvolle Körpermitte die Kraftausdauer, Beweglichkeit, Balance und Entspannungsfähigkeit zu verbessern.
 

Pilates für Einsteiger*

Erlernen der Pilates Methode und aller Basic Übungen

Pilates für Fortgeschrittene

Fließende, anspruchsvolle Stunden, in denen jeder Teilnehmer an SEINE persönliche Leistungsgrenze gehen kann. (Pilates Kenntnisse erforderlich)

Pilates sensitiv

Ruhige, kräftigende Stunde zur Verbesserung der Kraft, Beweglichkeit und Stabilität.

Pilates nach der Schwangerschaft*

Perfekt für alle frisch gebackene Mamis, um schnell wieder fit zu werden.
DAS perfekte Training für Rückbildung, Kraft und Beweglichkeit (kostenlose Kinderbetreuung oder die Möglichkeit, Babys mit in die Stunde zu nehmen)

*Diese Kurse sind kein dauerhaftes Angebot, sondern richten sich nach der Nachfrage