Gezieltes Krafttraining an Geräten
  05.07.2019

Fitnesstraining am Gerät

unter Anleitung von qualifizierten Trainern für Wirbelsäulen- und Hüft-Knieproblematiken

In den Sommerferien bieten wir Interessierten ein fachkundig angeleitetes Krafttraining an den Geräten an. Das Training richtet sich speziell an Personen mit Wirbelsäulen- und Hüft-Knieproblematiken. Es soll zur Erhaltung und Verbesserung der Kraft und Beweglichkeit beitragen.

 

Sie können sich für eine der folgenden Gruppen anmelden. Jede Gruppe hat sechs Termine. Es besteht auch die Möglichkeit sich für weniger Termine anzumelden.

 

Gruppen:

Mo, 15 -16 Uhr                   (29.07./05.08./12.08./19.08./26.08./02.09.)

Di, 9-10 Uhr                        (30.07./06.08./13.08./20.08./27.08./03.09.)

Di, 15-16 Uhr                      (30.07./06.08./13.08./20.08./27.08./03.09.)

Mi, 9-10 Uhr                       (31.07./07.08./14.08./21.08./28.08./04.09.)

Do, 9-10 Uhr                       (01.08./08.08./15.08./22.08./29.08./05.09.)

 

Max. 10 Teilnehmer pro Gruppe.
Gebühr: Mitglieder 5€ pro Termin / Nicht-Mitglieder 7€ pro Termin (Vorabzahlung Bar oder EC!)

Anmeldung ab sofort möglich im VfL Center.



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