deepWork® - Neuer Fitnesskurs im VfL Center
Was ist deepWORK®?
deepWORK® ist athletisch, einfach, anstrengend, einzigartig und doch ganz anders als alle bekannten Programme - ein Workout aus fünf Elementen und voller Energie! Dabei unterliegt deepWORK® dem Gesetz von Yin und Yang und vereint die geistigen und körperlichen Gegensätze eines funktionellen Trainings.
Besonderheiten von deepWORK®
Die deepWORK®-Bewegungsabläufe sind so konzipiert, dass sie sich immer in der Verbindung zwischen Anspannung und Entspannung befinden und mit Atemübungen kombiniert werden. Die Phasen des deepWORK®-Trainings sind nach den 5 Elementen aufgebaut: Erde, Holz, Feuer, Metall und Wasser. Diese wiederum basieren auf unterschiedliche Energien.
Ab Januar, nur bei uns!
Montags 10 - 11Uhr
und mittwochs 19 - 20Uhr
Durchlebe die 7 Energiephasen in Deinem eigenen Rhythmus,
schaffe Herausforderungen und finde den Ausgleich zwischen
An-und Entspannung.
Das deepWork® wird als fortlaufender Fitnesskurs ohne Voranmeldung angeboten.
Kursangebote heute
