Unser
Five - Bereich
Ergänze dein Kraft- und Ausdauertraining durch ein effektives Beweglichkeitstraining an unseren Geräten der Marke five. Durch aktives Muskellängentraining bringst du deinen Körper hierbei wieder in seine natürliche Form.
Dabei wird der Körper gegen seine Gewohnheiten gestreckt und das bei gleichzeitiger Muskelbelastung. Regelmäßiges Training an den five-Geräten kann dein körperliches Empfinden positiv verändern und verbessert deine Rückengesundheit. Auch bei akuten Schmerzen kann five angewendet werden. five trainiert alle Bewegungsabläufe des biologischen Systems: Der Mensch kann aufgerichtet, die Muskulatur auf Länge gebracht werden und die Atmung, die Durchblutung sowie der Energiefluss können optimiert werden. Es kann sowohl als Reha-Maßnahme, als auch präventiv für alle Altersklassen geeignet sein.
